#TIPS DE NUTRICIÓN Y SALUD

·          Entre los beneficios de la zanahoria, tenemos que ayudar a combatir el estreñimiento.


 Cómo reducir la ingesta de sodio en los niños?
  http://www.cdc.gov/spanish/signosvitales/sodioninos/?mobile=nocontent …

·         La risa es salud! ¿Sabías que una buena carcajada equivale al gasto de un pequeño ejercicio físico? ¡A reírse más entonces!

·         Mantenga su cuerpo bien hidratado. Tomar 1.5 litros de agua al día es excelente para la salud

·         Una naranja entera le provee una cantidad mayor de vitamina C del requisito diario recomendado. 

·        ¿Pesadez estomacal? Coloque en un vaso dos dedos de agua, una cucharadita de bicarbonato de sodio y el jugo de medio limón.

·         Evitar Zancudos Ahuyenta a los zancudos colocando dos plantas d #Albahaca en la habitación que deseas proteger.

·        Limón Y Vinagre Mezcla concentrado de limón y vinagre, frótelo por la piel #Tips #Repelente Casero  http://ow.ly/i/77No7.
 
·         Las velas con esencia d #Citronella se usan en jardines y exteriores para alejar a los zancudos.

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@Mivzlaheroica